Este Curso de limpieza de oficinas online está dirigido a personas que quieran aprender técnicas de limpieza, higiene y mantenimiento de oficinas y espacios de trabajo. Accede a las clases desde tu móvil, ordenador o tableta y estudia cuando tengas tiempo.
Durante el Curso de limpieza de oficinas online aprenderás a organizar las tareas y a limpiar correctamente las diferentes zonas de una oficina.
Qué aprenderás en este Curso de limpieza de oficinas online
Durante la formación aprenderás a organizar las tareas de limpieza de una oficina y a preparar los materiales necesarios antes de comenzar el trabajo. Conocerás diferentes métodos para mantener limpios y ordenados los espacios de uso habitual.
El curso aborda la limpieza de mesas, escritorios, estanterías, muebles, puertas y otras superficies. También conocerás técnicas para eliminar el polvo y mantener en buenas condiciones los equipos y elementos presentes en las oficinas.
Otra parte está dedicada a la limpieza de suelos. Estudiarás diferentes procedimientos según el tipo de superficie y conocerás la importancia de elegir los productos y utensilios adecuados para cada tarea.
También aprenderás a limpiar aseos, zonas comunes, salas de reuniones y espacios de descanso. Se trabajan pautas de higiene destinadas a reducir la acumulación de suciedad y mantener unas condiciones adecuadas en los lugares de trabajo.
El programa incluye el uso seguro de productos de limpieza. Es importante leer las etiquetas, respetar las instrucciones del fabricante y evitar mezclas que puedan generar riesgos. El INSST señala que productos habituales como lejías, limpiadores antical o productos con sosa requieren medidas preventivas durante los trabajos de limpieza.
También estudiarás aspectos relacionados con el orden, la prevención de caídas y la realización segura de las tareas. La limpieza debe organizarse de forma que no genere riesgos para quien la realiza ni para otras personas presentes en el lugar de trabajo.
Temario del curso de limpieza de oficinas
Se ha estructurado el curso para formar a una persona que vaya a trabajar en oficinas, despachos, recepciones, salas de reuniones, aseos, comedores y zonas comunes. La estructura sigue las competencias profesionales españolas del certificado SSCM0108 y de la cualificación SSC319_1.
Tema 1. Introducción a la limpieza profesional de oficinas
- Concepto de limpieza profesional.
- Diferencia entre limpieza, higienización y desinfección.
- Características de una oficina como lugar de trabajo.
- Funciones del personal de limpieza.
- Tipos de suciedad presentes en oficinas.
- Importancia de la higiene y conservación de las instalaciones.
- Imagen y comportamiento profesional.
- Relación con trabajadores, clientes y responsables.
Tema 2. Organización y planificación del trabajo
- Inspección inicial de las instalaciones.
- Identificación de zonas de trabajo.
- Orden correcto de las tareas.
- Plan diario de limpieza.
- Plan semanal.
- Limpiezas mensuales y periódicas.
- Distribución del tiempo.
- Limpieza según el nivel de uso de cada zona.
- Organización para evitar desplazamientos innecesarios.
- Comprobación del trabajo realizado.
El manual español de FOCAN dedica parte de su contenido al plan de trabajo, secuenciación, tiempos y frecuencias diarias, semanales, mensuales y semestrales.
Tema 3. Preparación del material y del carro de limpieza
- Preparación antes de iniciar el trabajo.
- Organización del carro.
- Productos necesarios.
- Bayetas y paños.
- Mopas y fregonas.
- Cubos y sistemas de escurrido.
- Bolsas de residuos.
- Material para aseos.
- Material para cristales.
- Revisión del material al finalizar.
Tema 4. Productos de limpieza
- Detergentes.
- Limpiadores neutros.
- Desengrasantes.
- Desinfectantes.
- Limpiacristales.
- Productos para madera.
- Productos para metales.
- Productos para suelos.
- Productos para baños.
- Productos concentrados.
- Dilución y dosificación.
- Tiempo de actuación.
- Lectura de etiquetas.
- Conservación y almacenamiento.
- Productos que no deben mezclarse.
La cualificación profesional española SSC319_1 incluye tipos de productos, dosificación, etiquetado, almacenamiento y selección según el mobiliario y las superficies.
Tema 5. Útiles y herramientas de limpieza
- Bayetas de microfibra.
- Código de colores.
- Esponjas y estropajos.
- Cepillos.
- Escobas.
- Recogedores.
- Mopas.
- Fregonas.
- Cubos.
- Pulverizadores.
- Plumero.
- Rasquetas.
- Mojadores.
- Pértigas.
- Conservación y limpieza de los útiles.
Tema 6. Identificación de superficies y materiales
- Madera.
- Melamina.
- Plásticos.
- Acero inoxidable.
- Otros metales.
- Vidrio.
- Cerámica.
- Piedra natural.
- Suelos laminados.
- Suelos vinílicos.
- Moquetas.
- Tapicerías.
- Elección del producto según el material.
- Prueba previa en superficies delicadas.
Tema 7. Técnicas básicas de eliminación del polvo
- Eliminación de polvo en seco.
- Eliminación de polvo en húmedo.
- Uso correcto de la microfibra.
- Plegado de bayetas.
- Limpieza de arriba hacia abajo.
- Limpieza desde las zonas menos sucias hacia las más sucias.
- Superficies horizontales.
- Superficies verticales.
- Rincones y zonas de difícil acceso.
- Prevención de la dispersión del polvo.
El manual de FOCAN desarrolla estas técnicas y recoge la limpieza de arriba hacia abajo y la planificación de superficies horizontales y verticales.
Tema 8. Limpieza del mobiliario de oficina
- Escritorios.
- Mesas.
- Sillas.
- Sillones.
- Armarios.
- Cajoneras.
- Archivadores.
- Estanterías.
- Mostradores.
- Mamparas.
- Elementos decorativos.
- Tiradores.
- Selección del producto según el mobiliario.
- Recolocación de objetos después de limpiar.
El MF0996_1 español está dedicado íntegramente a limpieza de mobiliario, productos, papeleras, aseos y residuos.
Tema 9. Limpieza de equipos informáticos y electrónicos
- Ordenadores.
- Pantallas.
- Teclados.
- Ratones.
- Teléfonos.
- Impresoras.
- Fotocopiadoras.
- Pantallas táctiles.
- Equipos audiovisuales.
- Precauciones con líquidos.
- Aplicación del producto sobre el paño.
- Riesgo eléctrico.
- Limpieza de cables accesibles.
Tema 10. Limpieza de suelos duros
- Identificación del pavimento.
- Barrido.
- Barrido húmedo.
- Aspirado.
- Fregado.
- Gres y cerámica.
- Terrazo.
- Mármol y piedra natural.
- Suelos vinílicos.
- Suelos laminados.
- Madera.
- Eliminación de manchas.
- Limpieza de rodapiés.
- Secado y señalización.
El manual MF0972_1 desarrolla específicamente técnicas para suelos, paredes y techos en edificios y locales.
Tema 11. Limpieza de moquetas, alfombras y tapicerías
- Identificación del material.
- Aspirado.
- Tratamiento de manchas.
- Productos para textiles.
- Limpieza de moquetas.
- Alfombras.
- Sillas tapizadas.
- Sofás y sillones.
- Inyección y extracción.
- Secado.
- Conservación de las superficies textiles.
Tema 12. Limpieza de paredes, techos, puertas y elementos verticales
- Paredes pintadas.
- Revestimientos.
- Azulejos.
- Techos.
- Puertas.
- Marcos.
- Tiradores.
- Interruptores.
- Rodapiés.
- Eliminación de marcas y manchas.
- Limpieza de zonas altas.
Tema 13. Limpieza de cristales, ventanas y mamparas
- Tipos de superficies acristaladas.
- Preparación de la zona.
- Productos para cristales.
- Mojador.
- Rasqueta.
- Bayetas.
- Pértigas.
- Técnica de limpieza con rasqueta.
- Cristales interiores.
- Mamparas.
- Espejos.
- Marcos.
- Perfiles.
- Eliminación de huellas.
- Revisión del resultado.
El certificado profesional español cuenta con el módulo MF1087_1 dedicado a la limpieza de cristales.
Tema 14. Limpieza y desinfección de aseos
- Preparación y señalización.
- Uso diferenciado de útiles.
- Lavabos.
- Grifos.
- Espejos.
- Inodoros.
- Urinarios.
- Mamparas.
- Azulejos.
- Suelos.
- Desinfección de puntos de contacto.
- Vaciado de papeleras.
- Reposición de papel higiénico.
- Reposición de jabón.
- Reposición de papel de manos.
- Eliminación de olores.
- Comprobación final.
Tema 15. Limpieza de zonas comunes
- Recepciones.
- Vestíbulos.
- Pasillos.
- Escaleras.
- Ascensores.
- Pasamanos.
- Botoneras.
- Puertas de acceso.
- Zonas de espera.
- Puntos de contacto frecuente.
- Frecuencias de limpieza según el tránsito.
Tema 16. Limpieza de salas de reuniones
- Mesas.
- Sillas.
- Pantallas.
- Equipos audiovisuales.
- Pizarras.
- Mandos.
- Cristales.
- Papeleras.
- Suelos.
- Preparación de la sala para su siguiente uso.
Tema 17. Limpieza de comedores y zonas de descanso
- Mesas.
- Sillas.
- Encimeras.
- Fregaderos.
- Grifos.
- Microondas.
- Frigoríficos.
- Máquinas de café.
- Pequeños electrodomésticos.
- Papeleras.
- Suelos.
- Limpieza de restos de alimentos.
Tema 18. Gestión y retirada de residuos
- Vaciado de papeleras.
- Cambio de bolsas.
- Limpieza de papeleras.
- Papel y cartón.
- Envases.
- Vidrio.
- Residuos orgánicos.
- Pilas.
- Tóneres y cartuchos.
- Residuos electrónicos.
- Separación selectiva.
- Transporte de bolsas.
- Contenedores.
FOCAN incluye la eliminación de residuos dentro de las operaciones diarias y su separación según el tipo de residuo.
Tema 19. Maquinaria de limpieza
- Aspiradores profesionales.
- Aspiradores de agua y polvo.
- Rotativas.
- Fregadoras automáticas.
- Máquinas de inyección y extracción.
- Accesorios.
- Discos.
- Preparación de las máquinas.
- Manejo.
- Limpieza después del trabajo.
- Mantenimiento.
- Almacenamiento.
- Detección de averías.
El MF1088_1 español desarrolla maquinaria, accesorios, procedimientos de limpieza y mantenimiento.
Tema 20. Limpiezas periódicas y profundas
- Limpieza de zonas altas.
- Luminarias.
- Rejillas.
- Persianas.
- Cortinas y estores.
- Cristales elevados.
- Parte superior de armarios.
- Interior de mobiliario.
- Limpieza profunda de moquetas.
- Tratamientos periódicos de suelos.
- Zonas de difícil acceso.
- Planificación de estas tareas.
Tema 21. Frecuencias y programas de limpieza
- Tareas diarias.
- Tareas semanales.
- Tareas mensuales.
- Tareas trimestrales.
- Tareas semestrales.
- Limpiezas extraordinarias.
- Frecuencia según ocupación.
- Frecuencia según tránsito.
- Cuadrantes de trabajo.
- Registro de tareas.
FOCAN propone, por ejemplo, vaciado de papeleras y polvo accesible diariamente, limpieza de superficies verticales y fregado periódico, y trabajos de mayor profundidad con frecuencia mensual o semestral.
Tema 22. Prevención de riesgos durante la limpieza
- Caídas al mismo nivel.
- Suelos mojados.
- Señalización.
- Uso de escaleras.
- Riesgo eléctrico.
- Productos químicos.
- Salpicaduras.
- Cortes y pinchazos.
- Manipulación de cargas.
- Posturas forzadas.
- Movimientos repetitivos.
- Equipos de protección.
- Actuación ante una incidencia.
El INSST dispone de una guía española dedicada expresamente a la prevención de riesgos en la actividad de limpieza de oficinas.
Tema 23. Limpieza sostenible
- Uso responsable del agua.
- Dosificación de productos.
- Reducción de residuos.
- Separación selectiva.
- Consumo energético.
- Productos de menor impacto ambiental.
- Uso racional de materiales desechables.
- Conservación de los útiles para alargar su duración.
Tema 24. Confidencialidad y comportamiento profesional
- Respeto a documentos.
- Respeto a objetos personales.
- Información visible en pantallas y mesas.
- No abrir cajones ni armarios sin autorización.
- Recolocación de los objetos.
- Acceso a despachos.
- Tratamiento de llaves.
- Comunicación con el personal.
- Discreción profesional.
Tema 25. Control de calidad y finalización del trabajo
- Inspección visual.
- Revisión de mobiliario.
- Revisión de suelos.
- Revisión de cristales.
- Revisión de aseos.
- Comprobación de consumibles.
- Corrección de defectos.
- Registro de tareas.
- Comunicación de desperfectos.
- Limpieza y almacenamiento del material.
La cualificación española exige verificar el resultado y corregir los defectos detectados.
Tema 26. Prácticas profesionales y evaluación
- Preparación completa del carro.
- Organización de una jornada de limpieza.
- Limpieza de un despacho.
- Limpieza de una sala de reuniones.
- Limpieza de mobiliario.
- Limpieza de equipos informáticos.
- Limpieza de un aseo.
- Limpieza de cristales.
- Limpieza de suelos.
- Separación de residuos.
- Uso de maquinaria.
- Inspección final.
- Evaluación teórica.
- Evaluación práctica.
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